Секреты счастливого союза

3415 1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 8 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
26 марта, 2013

Здесь вы встретите лучшие советы психологов о том, как построить хорошие отношения.

111 Недавно в Интернет попало фото, на котором была изображена пожилая пара – бабушка и дедушка, держащиеся за руки. Оно было подписано: «Когда у этих стариков спросили, как они продержались вместе 50 лет, они ответили: мы родились в то время,  когда если что-то ломалось – его чинили, а не выбрасывали в мусорную корзину».

Сегодня, как и тогда,  прочность отношений имеет очень большое значение, особенно для современных молодых людей. Исследования, проведенные фондом «Мамы и папы», показывает: около 75% всех людей считают, что источником подлинного счастья являются длительные и крепкие отношения со своей половинкой.
«В последнее время все более редким явлением становится брак, который длится всю жизнь», – утверждает Пол Волински, президент этого фонда и учредитель кампании «Любовь. Лучшее для жизни»,  – «Тем не менее, чем труднее в него поверить, тем больше людей мечтают о нем».

Немногие знают о том, что конфликты и разногласия являются нормальным явлением в длительных отношениях. Более того, это часть, без которой нормальное развитие отношений было бы невозможным. Нет ничего необычного, что разные люди – даже если они «половинки одного целого» — имеют разные взгляды на жизнь. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы решать проблемы и разногласия, находить компромисс, не подрывая отношений. Обязательным условиями для этого является любовь и, конечно же, взаимное уважение.

Психолог Джон Готтман — профессор, специализирующийся на изучении семейных отношений, проанализировал, на основании чего базируется успех крепких пар, которые надолго сохранили прекрасные отношения. Он изучил ситуации и поступки людей, на основании которых выяснил, как им удается держаться подальше от опасных «рифов» и решать конфликты без потерь. В следствие своих наблюдений он  выделил пять привычек счастливых браков. Вот они:

Совместные действия

Как бы вы ни ценили свободу личности, у вас с вашей половинкой должны быть  какие-то ежедневные общие дела. Это могут быть совместные походы в магазин или на прогулку, уборка, совместный просмотр фильма или приготовление нового блюда, совместная зарядка утром. Очень важно, чтобы каждый из вас был в этим увлечен, а занятия базировались на общем интересе.

Обсуждение

Каждый вечер перед сном обсуждайте происшествия прошедшего дня. Важно в данном случае уметь выслушивать друг друга: каждый в паре должен иметь возможность выговориться и получить моральную поддержку. Вникайте в проблемы друг друга, иначе их будет решать кто-то на стороне.

Чувствительность

Эта привычка касается не только секса, но и интимной жизни в целом. Физическая близость – прекрасный способ показать свою любовь, однако не стоит забывать о близости сразу после полового акта. Ласковый поцелуй утром, ласковое объятие, когда проходишь мимо… А держаться за руки во время прогулки – неужели это уже в прошлом?

Один день в неделе – только ваш

Конечно, это в идеале так – раз в неделю, но стоит попробовать. Выделите день, который вы проведете только вдвоем, наедине. Оставьте мысли о работе, компьютер, социальные сети, отправьте детей к родителям, забудьте о домашних делах… Отношения в любом случае важнее, как ни крути. Если не получается один раз в неделю, то хотя бы в две недели, в месяц. Главное – по обоюдному согласию.

Восхищение и признательность

Как давно вы говорили друг другу «Спасибо» за элементарные вещи? Неужели привыкли к заботе и стали ее меньше ценить? Задумайтесь об этом.

Существуют также и предупреждающие знаки, которые свидетельствуют о том, что следует заняться «ремонтом» отношений. Важно не прятать голову в песок в ожидании, что кризис пройдет сам по себе.  Вот несколько наиболее тревожных признаков:

  • Отсутствие близости. Речь идет не об интиме (это другой, хотя и важный, вопрос). Плохо, если вы чувствуете себя одиноко, остаетесь наедине со своими проблемами и при этом не чувствуете поддержки своего партнера.
  •  Неразрешенные конфликты. Хорошая ссора – та, которая заканчивается согласием или хотя бы объятием. Если она просто замята, то вы будете чувствовать что-то вроде утраты. Это будет способствовать росту недовольства и отдалению друг от друга.
  • Негативные эмоции. Плохо, если ваш партнер вызывает у вас гнев, раздражение и нетерпение.222

И, наконец, помните: никогда не будет поздно спасти отношения, если вы оба этого хотите. Иногда достаточно просто поговорить по душам и понять, что тревожит каждого из вас.

Также полезно будет прочитать : Мифы о мужчинах.

Если у вас есть свое мнение на этот счет — оставляйте свои комментарии.

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Светлана 09.04.2013 в 15:30

Да! ДА!ДА!Как вы правы. Надо все делать вместе и не копить обиды, а сразу выяснять, что не так. И про один день в неделю мне тоже понравилось очень.