Легкие роды без страха боли. Возможно ли?

5512 1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 1 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
2 марта, 2014

Ваша беременность подходит к своему логическому завершению, и вы уже морально и физически готовитесь к родам…

Legkie rodi

И тут вдруг, наслушавшись подруг, которые взахлеб рассказывали о своих родах и адской боли, вы понимаете, что вас охватывает паника: смогу ли я родить, вынести эту нестерпимую боль и родить здорового ребенка? И с каждым днем вы начинаете переживать и накручивать себя все больше и больше… Неужели рождение ребенка – это всегда адские муки? Итак, постараемся разобраться с этим вопросом.

Легкие роды

Легкие роды или как побороть страх перед родами

Страх перед родами – вполне нормальное явление. Не думайте, что вы одна такая, а у остальных все было иначе. Это напрасно! Бояться не нужно. Многие медики сходятся во мнении, что именно страх становится причиной еще больших болей при родах. Поэтому очень важно не сосредотачиваться на боли во время родов и уж тем более не накручивать себя заранее, когда вы еще пребываете в «интересном положении». Беременность должна быть прекрасным временем, временем полного предвкушения радости встречи с ребенком. Вам необходимо чаще гулять на свежем воздухе, заниматься вашими любимыми делами и получать только положительные эмоции от вашей беременности.

Легкие роды — лучше думать о хорошем

Во-первых, нужно успокоиться и постараться поменьше переживать. Это не принесет никакой пользы ни вам, ни уж точно вашему малышу. Ведь он очень чутко реагирует на изменение настроения мамы и будет вести себя также беспокойно, как и вы. Лишнее волнение вам абсолютно ни к чему. Вы уже знаете о том, что нельзя делать во время беременности.  Думайте только о хорошем: о том, что скоро произойдет самое важное событие в вашей жизни — встреча с малышом. Роды, конечно, не могут пройти совсем безболезненно, а уж тем более с приятными ощущениями. Но как признается большинство родивших женщин, после появления на свет малыша они тут же забывают о боли и всех перенесенных страданиях.

Готовимся к родам

Подготовка к родам – это очень важный момент, который ни в коем случае нельзя упускать. К тому же, для этого у вас будет масса времени. Подготовиться к родам важно не только морально, но и физически. Для этого многие будущие мамы посещают курсы молодых матерей, йогу для беременных. К счастью, их в наше время предостаточно. Выбор стоит только за вами. На таких курсах вас научат главному –  правильному дыханию при родах, которое поможет уменьшить боль при родах и быстрее родить ребенка. Об этом мы вам расскажем дальше.

Legkier rodi

Правильное дыхание — гарантия легких родов

Правильное дыхание при схватках и во время родов

Если же вы все-таки по каким-либо причинам не посещали подобные курсы, мы вам немного расскажем об этом. Дыхание играет большую роль во время родов, так как при правильном дыхании ты снабжаешь твоего младенца и себя кислородом и собираешь силу и концентрацию для процесса рождения. К тому же концентрация на дыхании отвлекает от болей при родах. Рассмотрим принципы правильного дыхания на разных этапах рождения.

Роды без боли — дыхание во время стадии открытия

Родовые схватки начинаются и продолжаются с одинаковыми интервалами. Они еще не причиняют много боли. Это первая фаза родов. Чем ближе рождение ребенка, тем меньше расстояние между родовыми схватками. Во время схваток следует делать глубокий вздох, а затем медленный выдох. Лучше всего вдыхаешь спокойно и регулярно носом и выдыхать ртом.

Дыхание в переходной фазе рождения

Схватки учащаются, роды близятся к фазе изгнания, однако тужиться еще нельзя. Это переходная фаза. Сейчас во время схватки нужно делать глубокий вдох и выдыхать «по-собачьи», т. е. 1-2 раза в секунду. В перерывах между схватками нужно постараться дышать спокойно, чтобы расслабиться и отдохнуть. Ведь впереди еще самый главный этап.

Дыхание в фазе изгнания плода

Наступает полное раскрытие шейки матки и начинается самая сложная фаза. Это фаза изгнания плода, которая также требует правильного дыхания. Начинаются потуги. Во время потуги нужно делать очень глубокий вдох, а затем попытаться проглотить этот воздух, затем медленно плавно выдохнуть и сразу же глубоко вдохнуть. За одну потугу таких вдохов-выдохов нужно сделать где-то 3 раза. Между потугами нужно дышать спокойно.
Вот лишь краткое описание правильного дыхания при родах.

Роды без боли

Legkie rodi3

Способы обезболивания при родах

Конечно, каждая женщина по-разному переносит схватки и роды. Это связано с индивидуальной чувствительностью к боли, так называемым болевым порогом, возможными осложнениями при родах и т.д. Но не стоит впадать в панику. Роды – это нормальный физиологический процесс, через который прошли все женщины, которые наслаждаются радостью материнства. К тому же, для обезболивания при родах применяются различные виды анестезии, и даже гипноз. Использование гипноза при родах известно в России уже с 1970-х годов, в США с 1990-х., а в Швейцарии, Германии и Австрии лишь с 2009 года. Однако метод гипноза нельзя назвать достаточно популярным, чаще как метод обезболивания применяют анестезию. Если вы планируете при родах использовать какую-либо анестезию, вам следует заранее обсудить это с врачом.

Акушерский гель

Альтернативой к обезболиванию служит также специальный акушерский гель. Он применяется для более быстрого изгнания плода, уменьшает риск разрывов и болезненные ощущения при родах. Так как он уменьшает трение при выходе  плода и способствует более быстрому продвижению плода. В настоящее время этот гель стал очень популярен.

Операция кесарево сечение

Некоторые женщины, боясь тяжелых родов просят врачей делать во время родов кесарево сечение. Чтобы роды прошли быстро и безболезненно. Как в знаменитом фильме Леонида Гайдая «Бриллиантовая рука»: «Упал. Очнулся – гипс…». Так и в родильном зале «Легла. Очнулась – родила…».  Однако в основном, кесарево сечение назначает врач, если к этому есть медицинские показания. К тому же после операции у вас будет медленнее сокращаться матка и на всю жизнь останется шрам на животе. Подумайте, нужно ли это вам, если вы здоровы и в состоянии родить самостоятельно.

Естественное рождение

Legkie rodi2Итак, для того, чтобы родить здорового ребенка, к родам нужно обязательно готовиться. Если вы заранее решили, что будете рожать сами, без анестезии и кесарева сечения – вы большая молодец. Поскольку естественное, природное рождение – это по сей день, пожалуй, самое здоровое и правильное появление ребенка на свет. Поскольку очень важно, чтобы ребенок прошел через родовые пути матери. После естественных родов мама быстрее восстанавливается, лучше сокращается матка. Да и, пожалуй, любая самостоятельно родившая женщина испытывает глубокое психологическое удовлетворение, что она родила сама, справилась с такой непростой задачей.

У вас все получится!

И все-таки, подводя итог вышесказанному, существуют ли они заветные «роды без боли», о которых грезят все беременные женщины? Будем смотреть правде в глаза: родов совсем без боли, конечно, не бывает. Но как видим, существует множество способов облегчить эти боли. Ну и, в конце концов, если бы все было так печально и невыносимо больно, многие женщины не решались бы на второго, третьего ребенка.
А если вспомнить времена наших бабушек? Ведь в каждой семье было по пятеро, четверо и больше детей. И тогда еще медицина не была на столь высоком уровне. Женщины рожали дома, в поле и т.д. ведь роды – это природный естественный процесс.  Поэтому мы настоятельно вам рекомендуем думать только о хорошем: о предстоящем чуде, о вашем малыше. И все пройдет естественно и благополучно! Мы желаем вам удачи и счастливого материнства.

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Жанна 07.03.2014 в 02:50

Мне больше всего в статье понравился совет-думать о хорошем. Множество женщин прошли через роды. это естественный процесс и бояться его не стоит. Все будет хорошо.