Как подготовить грудь к кормлению

19604 4
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 6 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
13 августа, 2013

60

Женская грудь считается символом материнства. Потому что она приспособлена и для производства молока, а также для того, чтобы из неё мог кушать ребенок. Но для того, чтобы кормление грудью было успешным и проходило максимально комфортно, вы должны позаботиться о том, чтобы подготовка груди к кормлению прошла правильно.

Женская грудь во время беременности требует особого ухода.

Итак, готовим грудь к кормлению. Первые два триместра беременности грудь можно мыть так же, как и все тело с мылом (гелем для душа) и водой. В третьем триместре от применения мыла и гелей для душа при мытье бюста нужно отказаться – они сушат и раздражают и без того чувствительную кожу. Не следует также применять для ухода за грудью средства, содержащие спирт.

Резкое увеличение молочной железы часто приводит к растрескиванию волокон под кожей, то есть к возникновению растяжек. Вы можете их избежать, выполнив нежный массаж с помощью специального крема или, по примеру наших бабушек, небольшого количества масла.

Не стоит забывать об укреплении мышц, поддерживающих грудь. Вы можете использовать различные упражнения, которые укрепляют мышцы груди и плеч. Отличные результаты приносит выполнение упражнения «плавание». Станьте или сядьте прямо и двигайте руками, как будто вы плывёте.
Кожа, покрывающая соски очень тонкая и подвержена травмам, например, трещинам во время кормления. Чтобы избежать этого или, по крайней мере, значительно уменьшить вероятность возникновения болезненных трещины, можно во время беременности в течение нескольких минут в день выполнять процедуры по улучшению эластичности кожи сосков — нежный массаж (руки нужно расположить выше сосков и медленно выполнять следующие массажные движения: мягко возьмите сосок у основания указательным и большим пальцами и быстро и нежно проведите к его вершине, после чего нанесите на грудь масло).
Помните, что слишком интенсивная стимуляция соска может вызвать сокращение матки, что может привести к преждевременным родам!

Благотворное влияние на соски оказывает воздух. Стоит ежедневно оставлять грудь голой на несколько минут. В теплые летние дни можно по несколько минут принимать солнечные ванны. Воздух и солнечные лучи способствуют тому, что грудь и соски станут более упругими и устойчивыми. Подобный эффект оказывает также ношение в течение нескольких часов в день майки или рубашки на голое тело.

Вы также можете укреплять грудь при помощи контрастного душа: мойте грудь не слишком интенсивным потоком то прохладной, то тёплой водой.

Как подготовить грудь к кормлению ещё лучше.

Привлекайте к этому процессу  будущего папу. Он может ласкать и целовать ваши соски – такая подготовка принесет удовольствие вам обоим.

Бюстгальтер

Многие женщины не ценят роль этой детали гардероба, а между тем, бюстгальтер поддерживает грудь (которая становится все тяжелее), улучшая её внешний вид. Бюстгальтер должен хорошо фиксировать грудь, но при этом не быть слишком плотным. Бретельки должны быть достаточно широкими и регулироваться по длине. При этом избегайте корсетов! Хорошо подобранный бюстгальтер сохранит полноценный ток крови и лимфы, а также улучшит снабжение груди кислородом. Благодаря правильно выбранному нижнему белью в период беременности и после родов, грудь не будет обвисать под своей тяжестью и быстро восстановит свою первоначальную форму.

Упражнения при втянутых или плоских сосках

Бывает, что соски втянуты внутрь, что затрудняет кормление. В этом случае будущая мама должна несколько раз в день указательными пальцами нежно растягивать в стороны кожу вокруг сосков. Серия таких упражнений сделает так, что соски приобретут нужное очертание.
В этой статье мы рассказали, как подготовить грудь к кормлению. Но всем будущим мамам нужно помнить одну очень важную вещь: чтобы кормление грудью проходило хорошо и приятно и для мамы, и для ребенка, необходимо желание мамы выкормить малыша своим молочком! Краткое видео по данной теме.

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Дмитрий 17.08.2013 в 00:58

Прикольно, я тоже сосал молоко у жены… Помогло, ни каких проблем с грудью после этого не было!

    Бахыт 28.09.2013 в 09:10

    Дмитрий, ну и как на вкус? И как ощущения. Вспоминали ли далекое детство? Вы теперь, как я понимаю, молочный сын своей жены.

Дмитрий 28.09.2013 в 19:42

Бахыт! Ну ты даешь!!! Это же нужно для того чтобы у кормящей матери не развивался мастит!!! Читай мед. литературу сынок…

Бахыт 29.09.2013 в 08:54

Дмитрий. В мире для этих целей молокоотсосы существует. Не каждый мужик готов стать молочным сыном своей жены. В мире это как не принято.