Как сохранить молодость?

3048 2
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 6 , Оценка: 4,83 из 5)
Loading...Loading...
26 августа, 2013

2

Средства массовой информации создают свой идеал женственности и пишут как сохранить молодость. Согласно с ним, женщина должна быть вечно молодой, красивой и во всех отношениях безупречной. В современном обществе женщина должна выглядеть молодой и привлекательной как минимум до 60 лет, пока она не становится бабушкой. Эта планка поставлена довольно таки высоко, но все же достичь ее возможно. Вот несколько ценных советов как сохранить молодость, которые помогут вам остановить биологические часы и сохранить молодость.

Как сохранить молодость и красоту

1. В первую очередь необходимо заботиться о самом главном, а именно – о своей ментальной молодости. Именно внутренняя молодость помогает не терять своих страстей и интересов, идти в ногу с меняющимся миром. Поэтому, прежде всего, старайтесь быть молодыми в душе, заниматься тем, что вы любите и что вас заводит. Не волнуйтесь излишне, потому что стрессы только добавляют человеку морщин и седых волос. Каждый из нас будет выглядеть моложе, если будет доволен своей жизнью и часто улыбаться. Не отказывайте себе в маленьких радостях, черпайте жизнь полными пригоршнями и не останавливайтесь на одном месте. Не глотайте жизнь большими глотками, но смакуйте ее. От такого мировосприятия – всего один шаг к успеху!

2. Позаботьтесь о своей ежедневной дозе движения. Не стоит сразу же подаваться в профессиональные виды спорта – баскетбол, бадминтон, хоккей и прочее, с вас хватит хотя бы ежедневной пешей прогулки или пробежки в ближайшем парке. Движение омолаживает и помогает приобрести отличную физическую форму. Движение укрепляет кости, ведь благодаря нему они становятся тверже и прочнее. Часто мы забываем о них, а это ведь «рамка» нашего организма. Каждый день помните о том, что вы должны выкроить из своего времени хотя бы час на активный отдых, который не только укрепит ваше тело, но и сделает вас самих счастливее и позволит сохранить молодость. Необходимо начинать заботиться о себе еще в молодости – позже затраченное время окупится стойким здоровьем и невянущей красотой.

3. Следите за стабильным весом. Избыточный вес, как всем давно известно, не является здоровым, но может вас это и удивит, он не такой вреден, как перманентный недовес. (Будет полезно почитать: как похудеть без таблеток) Поэтому не стоит стремиться к модельным параметрам, которые сделают вас напоминающими на вешалку для одежды. Просто заботьтесь о своем теле, избегайте холестерина, отдавайте предпочтение темным видам хлеба из непросеянной муки, а также ешьте много фруктов и овощей. Стройная и счастливая женщина всегда выглядит моложе своих лет!

4. Все больше и больше женщин пользуются «молодостью с пробирки». Популярным стало впрыскивание в морщины собственных, размноженных в лабораториях фибробластов, которые берутся доктором из кожи за ухом. Это не является инвазивной процедурой, но она требует повторения каждые два месяца. Все же лучше использовать более естественные, натуральные способы омоложения, такие как маски для лица и подтягивающие кремы. Эти методы должны стать основными, базовыми в вашем ассортименте омолаживающих процедур.

Дорогие дамы в нашей статье вы узнали как дольше сохранить молодость! Давайте будем здоровыми, давайте будем радоваться жизни, а внутренняя красота сама будет отражаться на вашем лице!

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Алина 18.09.2014 в 17:52

Моложе, всегда выглядит женщина стройная и подтянутая, так что, прежде всего надо следить за своим весом.Внутренняя молодость — то как Вы себя ощущаете, она отражается на Вашем лице.В статье очень хорошо описано как помочь себе чувствовать себя молодой и красивой независимо от возраста.

Лена 01.11.2014 в 18:28

Чтобы дольше сохранить молодость нужно обязательно пользоваться возрастной косметикой, делать маски для лица и хотя бы минимальные физические упражнения соответствующие вашему возрасту и самое главное не обьедаться.Это сделать очень сложно,но если сильно постараться то возможно.Советы описанные в статье очень дельные и следует их придерживаться ничего сложного в этом нет.