7 профилактических осмотров для тех, кому больше 25 лет

2058 1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 5 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
14 февраля, 2015

Содержание статьи

Лучше профилактировать, чем лечить — такой девиз нашей статьи. Ознакомьтесь с 7 профилактическими осмотрами, которые ежегодно должна проходить каждая девушка старше 25 лет. То, что за своим здоровьем нужно следить, ни для кого не секрет. Мы подготовили для вас список обязательных вещей, которые нужно делать каждый год для контроля состояния организма. Профилактический осмотр — путь к здоровой жизни!

Профилактический осмотр — 25+

profilacticheskii osmotr 1

1. Самостоятельный осмотр молочных желез.

Пальпация (то есть, при обследовании пальцами) груди должна быть хорошей привычкой каждой девушки, которая послужит также отличным методом оздоровления. В отличие от последующих пунктов, этот самостоятельный осмотр нужно проводить каждый месяц, в промежутке между 7 и 10 днем менструального цикла. Ощупывайте груди по всему диаметру стоя прямо, а также наклонившись и подняв вверх руки. При обнаружении любых уплотнений или болезненных зон нужно обратиться к гинекологу или маммологу.
Выявление любых изменений в груди на ранней стадии поможет предотвратить серьезные заболевания, в том числе мастопатию и рак.  Здесь вы прочитаете, как правильно и самостоятельно обследовать свою грудь.

2. Анализ крови.

Сделав самый обычный анализ крови, вы сможете узнать о многих вещах, которые происходят в вашем организме. Во время него определяется состав, а также уровень липидов (жиров) и сахара в крови. Это дает полную картину о состоянии организма – можно определить воспалительные процессы, анемию, сахарный диабет, проблемы с холестерином или печенью. Не правда ли, результаты стоят того, чтобы перетерпеть один маленький укол?

3. Общий анализ мочи.

Результаты анализа мочи поможет определить эффективность работы ваших почек и узнать, в порядке ли мочевой пузырь. Также исследование может обнаружить инфекцию в организме или признаки сахарного диабета. Читаем все: специальная диета для диабетиков — диета Кларка. Купив в аптеке специальную стерильную емкость для сбора материала, поместите туда небольшое количество утренней мочи и отнесите в лабораторию. Результаты анализа сможет расшифровать ваш терапевт или семейный врач.

4. Измерение артериального давления.

С помощью этого простого обследования можно узнать, что ваше сердце работает так, как нужно. Если дома нет тонометра, измерить давление может медсестра в местной поликлинике. Нормальный показатель артериального давление – 120/80 мм ртутного столбика (для гипотоников значение несколько ниже). Нормальный пульс – 60-80 ударов в минуту (но могут быть и индивидуальные особенности) . Читайте популярную статью: все что нужно знать —  давление при беременности.

5. Профилактика — УЗИ груди.

Даже если у вас небольшой бюст и не обнаруживается никаких уплотнений во время самостоятельного осмотра, не поленитесь раз в год сходить на ультразвуковое обследование груди (особенно это нужно после 35 лет). Здесь вы прочитаете  — менструация, развенчиваем мифы.

Во время него врач сможет оценить структуру и обнаружить минимальные изменения в персях и лимфатических узлах под мышками. Тест безболезненный и занимает всего несколько минут.

6. Профилактический осмотр — цитология.

Цитологическое исследование является скрининговым тестом для выявления рака шейки матки. Он являет собой сбор небольшого количества ткани из шейки матки и проверку его в лаборатории на наличие злокачественных клеток. Лучше всего проводить тест между 10 и 18 днем менструального цикла (начиная отсчет с первого дня менструации). Не бойтесь, он абсолютно безболезненный! Рекомендуем прочитать: лучшие способы избавиться от болезней, вызванных сидячей работой!

7. Визиты к стоматологу.

Большинство из нас задумываются о походе к зубному врачу только после проявления болевых ощущений в полости рта. Однако зубная боль, а тем более сильная, свидетельствует уже о серьезных проблемах, например, разрушении зуба. Чтобы не допустить этого, ежегодно ходите на осмотр к дантисту – это поможет определить наличие трещинок и дырочек в зубах на ранней стадии.
Также стоит посетить стоматолога при чувствительности зубов и кровоточивости десен. Частая зубная боль? Прочитайте, как быстро снять зубную боль народными методами!Позаботьтесь о красивой и белоснежной улыбке, два раза в год делая профилактическую процедуру по удалению зубного камня.

  • bg1bg
  • 2

Делаете ли вы регулярные медицинские осмотры:

  • да, обязательно каждый год
    3
    голосов
  • только некоторые из них
    6
    голосов
  • не считаю нужным
    1
    голосов
  • только по надобности
    0
    голосов
Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
толян 22.03.2015 в 10:32

нужно чаще делать профосмотры, счс такая плохая экология!