Биотин для волос

15479 7
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 10 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
4 сентября, 2013


Биотин для волос — этот компонент диеты улучшит внешний вид ваших волос и ногтей! Интересно, почему наши ногти ломаются, а волосы выпадают? Ответ прост – чаще всего нам не хватает одного из самых важных витаминов, который называется биотином.
Давайте узнаем, что это за вещество биотин, как влияет биотин для роста волос и как можно восполнить его дефицит.

 Биотин для роста волос

Биотин — что это такое? 

Биотином мы называем  соединение с универсальным химическим составом, которое очень чувствительно к изменению температуры, воздействию УФ-лучей, контакту с водой или с кислородом. В его составе находится сера, которая является крайне важным элементом для наращивания мышечной массы, и аминокислоты (которые являются материалом для построения белков, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма). Полезно прочитать статью, как правильно ухаживать за волосами, советы профессионалов.

Биотин мы знаем также под другим названием — витамин H или витамин B7. Биотин для волос — хороший выбор!

Биотин – как он действует.

Оказывается, биотин имеет очень большое значение для нашего организма. Почему? Потому что в значительной степени влияет на качество нашей кожи, волос и ногтей, обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, мышц и суставов, улучшает настроение и нормализует обмен глюкозы.

Биотин — где его искать?

К сожалению, хотя биотин содержится во многих продуктах питания, его количество в них очень незначительно.
Чтобы пополнить количество биотина в своем организме, надо включить в ежедневное меню эти продукты:
— говяжья печень;
— пивные дрожжи;
— соевую муку;
— яичный желток;
— грецкие орехи;
— арахис;
— сардины;
— миндаль;
— грибы.

Биотин – как проявляется его недостаток.

Дефицит биотина может привести к выпадению и чрезмерной жирности волос, возникновению всевозможных воспалительных процессов кожи, ломкости ногтей, анемии, расстройствам функционирования нервной системы, болям и слабости в мышцах, апатии и общему ослаблению организма.

Отсюда можно сделать вывод: если вы не кушаете в достаточном количестве те продукты, которые перечислены выше, то покупайте в аптеках пищевые добавки, содержащие этот важный витамин. Достаточное количество биотина поможет вам забыть о выпадении волос, расслаивании ногтей и других, связанных с его недостатком, проблемах (конечно, если у вас нет проблем со щитовидной железой и других серьезных заболеваний). А значит,  вы будете еще прекрасней и здоровей!!!

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Катюшка 13.10.2013 в 10:19

Мася, большое спасибо за рекомендацию. Тоже попробую принимать препарат Деакура. Проблемы у меня такие же как и у тебя. Может и результат будет в итоге хороший.

петр петрович 14.10.2013 в 00:38

А у меня много перхоти, как думаете подойдет биотин для волос?
Может что действенное порекомендуете, спасибо.

Люся 14.10.2013 в 12:48

Очень сочувствую тем девушкам, у кого проблемы с волосами, а у меня пока слава богу с волосами все в порядке и никаких особых препаратов не нужно.

Марина 30.12.2013 в 01:04

Биотин для волос очень полезен! Я попробовала и мои волосы стали меньше выпадать.

Аня 13.04.2014 в 22:27

Пила биотин Пуританс Прайд 7500. Первый эффект был заметен на ногтях через 2 недели (ускорился рост. стали покрепче). Эффект на волосах стал заметен чуть более чем через месяц — стали расти быстрее, появились новые волоски.
Эффектом осталась довольна. Сейчас пью биотин больше дозмровки Пуританс Прайд 10000

    Rinata 14.04.2014 в 23:06

    Аня! Это просто замечательно! Тоже обязательно попробую. Волосы у меня всегда сильно выпадали. Но никакие средства не пила. Всегда боялась каких-нибудь побочных явлений. Но раз ты пишешь, что все хорошо, тоже попробую.

Лиза 17.09.2014 в 17:15

Не знала о существовании такого препарата БИОТИН.Судя по отзывам он очень хороший.Обязательно воспользуюсь.Волосы у меня растут плохо и очень сильно слоятся.Надеюсь на хороший результат.Спасибо автору за рекомендации.