Как быстро отрастить длинные ногти?

133128 5
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 13 , Оценка: 4,31 из 5)
Loading...Loading...
10 марта, 2014


«Как быстро отрастить ногти на руках?» — проблема многих современных женщин. Женские ногти – одно из главных выражений нашей красоты. Это, пожалуй, та часть тела, которая первой бросается в глаза при знакомстве.

kak bistro otrastit nogti

Как быстро отрастить ногти

Согласитесь, приятно общаться с человеком, у которого прекрасные ухоженные ногти. И наоборот. Поэтому, каждая девушка хочет иметь красивые длинные ногти. «Нет ничего проще, — скажете вы». Да, можно пойти в любой косметический салон и нарастить красивые ногти, выбрав понравившийся дизайн ногтей (нужной вам длины, формы и даже цвета). Но не у всех хватает времени и денег на посещение салонов красоты. Тем более что коррекцию нарощенных ногтей нужно делать каждые 3 недели.

Это подходит не всем. К тому же, наращивание очень вредит вашим собственным ногтям. А если вы решили снять нарощенные ногти, то вам придется долго восстанавливать вашу ногтевую пластину. Именно поэтому многие из нас так хотят иметь крепкие длинные и ухоженные ногти. Итак, что же для этого нужно делать?

Естественно, наши ногти нуждаются в постоянном уходе. Как только вы начинаете о них забывать, они тут же отомстят вам поломкой, отслаиванием ногтевой пластины и т.д. Поэтому очень важно ухаживать за своими ногтями правильно и регулярно.
Читайте здесь уникальный уход за ногтями: быстро и просто.

Знаете ли вы как быстро растут ногти?

 Ногти растут в среднем 3 мм в месяц.

  • Летом ногти растут быстрее, чем зимой.
  • Ногти растут во время беременности быстрее.
  • Если вы по каким-либо причинам лишились ногтя, то он отрастет не раньше, чем через шесть месяцев.
  • Ноготь среднего пальца растет быстрее, ноготь на мизинце медленнее всего.
  • В среднем рост человеческого ногтя составляет, между 0,5 и 1,2 мм в неделю. При этом ногти на руках растут быстрее, чем ногти на ногах.
  • С возрастом ногти растут не так быстро, особенно при наличии каких-либо болезней.
  • Ноготь младенца  имеет толщину примерно 0,05 мм и очень мягкий. Толщина ногтя здорового взрослого человека составляет примерно 0,75 мм.
  • Ногтевая пластина состоит из 100-150 лежащих друг на друге роговых пластинок. Вы наверняка знаете об этом, особенно если вам приходилось бороться с расслоением ногтей.

Рост ногтей в домашних условиях

Каждая девушка сама выбирает форму ногтя, подпиливая его. Некоторые любят носить круглые ногти, кому-то нравятся квадратные, а кому-то овальные. Какую бы форму для ногтя вы ни выбрали, важно запомнить одно правило: ногти лучше подпиливать, а не стричь. Так они быстрее растут и выглядят гораздо более здоровыми и красивыми. Если вы привыкли срезать кутикулу, то делайте это,  предварительно смягчив ее. Для этого достаточно распарить руки в теплой воде.

К задержке роста ногтей приводят различные факторы. Это может быть генетический фактор, заболевания, прием лекарств или травмы ногтевой пластины. Если ногтевая пластина сильно повреждена, то это может привести к изменениям роста ногтя или даже к прекращению его роста.

kak bistro otrastit nogti1

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Советы для роста ногтей

Ногти выполняют очень важную функцию в нашем организме. Они  защищают чувствительные кончики пальцев наших рук. Поэтому им каждый день приходится терпеть очень много нагрузок. Многие производители средств для мытья посуды убеждают нас в том, что их средство бережно заботиться о наших руках. Не верьте этому! Мойте посуду в перчатках.

Наши ногти нуждаются в увлажнении. Особенно зимой.Поэтому следует регулярно втирать масло (можно обычный витамин А) или специальный крем в ногти, и не забывайте при этом о кутикуле. Так как если она трескается и высыхает, это может препятствовать росту ногтя. И к тому же очень некрасиво смотрится.

Регулярно подпиливайте ногти, придавая им одинаковую форму. Таким образом вам удастся избежать задевание и поломки ногтя.

Пользуйтесь лаком для ногтей. Если вы не любите цветные лаки, пользуйтесь прозрачными лаками, хорошо если это будут лаки с витаминным комплексом. Таких, к слову, сейчас великое множество. Покрывая ногти лаком, вы укрепляете их и защищаете от нежелательной поломки. К тому, же покрытые лаком ногти выглядят красивыми и здоровыми.

Увлажняйте ваши руки каждый раз после того, как вы помыли посуду или приняли ванну (душ). После применения жидкости для снятия лака вымойте руки, высушите их и немного увлажните. Жидкость для снятия лака очень пересушивает ногти, поэтому дайте вашим ногтям  немного отдохнуть, а уж затем наносите лак для ногтей. Ваши ногти скажут вам «спасибо»!

Не грызите ногти! Постарайтесь избавиться от этой бесполезной привычки, если таковая у вас есть. Иначе, вы никогда не сможете похвастаться длинными ухоженными ногтями.

Ускорение роста ногтей

Поскольку рост ногтей в основном генетически предопределен, вы чаще всего не можете сделать так, чтобы существенно ускорить рост ногтей. Положительное влияние имеет, безусловно, хорошее питание и хороший уход за руками, например, регулярный  маникюра и массажа ногтя с применением различных витаминных масел. Эти процедуры также делают вашу кутикулу более красивой и упругой. В некоторых случаях посодействовать росту могут специальные средства по уходу за ногтями (крема, лаки и т.д.).

Здоровые ногти. Что нужно кушать?

Наши ногти состоят из кератинов (семейство фибриллярных белков). Поэтому очень важно для укрепления ногтей правильно питаться.

Добавление в рацион белка,  кальция, необходимы для построения здоровых ногтей. Незаменимы для роста ногтей жирные кислоты (рыбий жир, льняное масло, масло примулы вечерней), так как они увлажняют ногтевую пластину, увеличивая эластичность тонких, ломких ногтей. Что касается белка, то его можно найти в различных типах жирной рыбы, в растительном масле холодного отжима, красном мясе, куриная грудке, орехах и семечках.

kak bistro otrastit nogti2

Как ускорить рост ногтей — используйте витамины для ногтей

1. Пищевые добавки также могут быть полезны, особенно, если вы вегетарианец. Вам нужно принимать  кальциевые добавки такие как биотин(B-complex) и витамины С и Е. важно знать также, что чрезмерного потребление алкоголя, стрессы, малоподвижный образ жизни-все это может способствовать плохому  усвоение белка и других необходимых питательных веществ, даже если они присутствуют в достаточном количестве в рационе.

2. Поддержание водного баланса в организме — это тоже очень важная составляющая здоровья ногтей. Если вы обезвожены изнутри, то  это будет отражаться на отсутствии блеска ваших волос, и  ногтей.

3. Витамин В5 предотвращает ломкость ногтей. Ногти становятся хрупкими и тонкими при недостатке этого витамина. Хорошими источниками Витамина B5 являются цельное зерно, пивные дрожжи, мясные субпродукты, яичные желтки, молоко, орехи и бобовые.

4. Дефицит цинка может привести к белым пятнам на ногтях, похожие на следы, которые возникают в результате давления на ногти. Семена тыквы, говядина, свинина, баранина, молочные продукты и яйца вкрутую являются хорошими источниками цинка. Недостаток железа в пище может привести к наслаиванию ногтей. В таком случае, вам нужно кушать зелень, чернослив, семечки, красное мясо, брокколи и сыр тофу в качестве источников железа.

5. Крепкими ногти делает фосфор. Поэтому необходимо кушать следующие продукты: рыбы, мясо птицы, яйца, орехи и цельные зерна. Эти продукты помогают нашим тканям и клеткам осуществлять строительную функцию.

6. Минералы кремнезема — это микроэлемент, который помогает нашему организму правильно использовать кальций и улучшает прочность ногтей. Цельные зерна, такие как пшеница, ячмень, овес и просо, являются прекрасным источником кремния. Природного кремнезема  много находится в хвоще, крапиве и овсе. Можно делать ванночки для рук, заваривая эти травы.

Смотрите краткое видео как быстро отрастить ногти

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Анна Ильинична. 11.03.2014 в 15:12

Боже, какая право глупость. Не вырастут от этих советов ногти быстрее. Девушки, ногти растут по своему плану и вырастут в соответствии с ним. и никак иначе.

Викта 05.06.2014 в 01:41

Мне кажется глупо делать ванны для ногтей, от этого ничего не изменится. Чтобы отрастить ногти нужно их просто не грызть.

    настя :З 10.09.2014 в 19:59

    слушайте, эти советы реально помогают))) я пробовала так что…. не пишите лишнее

Cream_Soda 07.12.2014 в 05:18

помогает еще как) только, я немного по-другому делаю, но результат есть!

кукк 25.05.2015 в 14:42

норм