10 продуктов для борьбы с холестерином

4007 4
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 2 , Оценка: 4,50 из 5)
Loading...Loading...
3 марта, 2014

Топ-10 продуктов, которые снижают холестерин, а также удерживают его на низком уровне.
Итак, советы специалистов:

1. Овсянка

Овсянка

2. Лосось

Лосось

3. Оливковое масло

Оливковое-масло

4. Семена льна

Семена-льна

5. Растительные стерины и станолы

Растительные-стерины-и-станолы

6. Овсяные отруби

Овсяные-отруби

7. Миндаль

Миндаль

8. Соя

Соя

9. Алкоголь

Алкоголь

10. Цитрусовые фрукты

Цитрусовые-фрукты

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Анюта 06.03.2014 в 08:20

Семена льна где можно найти? Никогда их не встречала в продаже. Конечно, можно и без них обойтись, но может кто знает где их купить?

Серж 09.03.2014 в 13:41

Я понимаю, что холестерин это очень плохо. И тем не менее питаться семенами льна и овсяными хлопьями я пока не готов. Бог с ним, с холестерином!

Жаннетта 12.04.2014 в 15:28

Очень и очень грустно.. порадовал меня только лососик. Но питаться одним лососиком тоже не возможно, так как это влетит в копеечку. Видно придется жить с высоким холестерином.

Инна 18.09.2014 в 17:41

Высокий уровень холестерина чреват серьезными последствиями для сосудов,поэтому его надо поддерживать в пределах нормы и лучше это делать с помощью народных рецептов.Семена льна которые можно купить в магазинах по продаже семян и в аптеках очень хорошо снижают уровень холестерина.Остальные продукты рекомендованные в этой статье Вам в этом помогут.