Вредные продукты – 10 позиций, которых нужно избегать

3699 1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 2 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
22 октября, 2014

Содержание статьи


В этой статье я назову 10 самых вредных продуктов (или, как говорят научные работники — канцерогенных продуктов), вызывающих развитие рака. Помните, что здоровье — эта не та вещь, которую можно купить. Тем более, в последние годы онкологические заболеваний достигли своего пика. Прежде всего,  заболеванием рака подвержены те люди, которые употребляют вредные продукты и ведут неправильный образ жизни. Читайте мою статью и «мотайте на ус» от каких вредных продуктов стоит отказаться.

vrednie produkti

Вредные продукты питания

Когда мы были маленькими, наши родители никогда не говорили, что некоторых продуктов нужно избегать из-за риска заболевания раком. Исследования на эту тему только начинаются, да и сама еда раньше была более здоровой, а продукты меньше подвергались обработке, чем сейчас. Люди были здоровее, потому что ели то, что им было доступно – чаще всего овощи и фрукты, выращенные на своих участках земли. Но времена изменились. Полки супермаркетов нынче прогибаются от переработанных продуктов, которые кроме надписей «диетический», «низкокалорийный», «0 % жирности» не имеют ничего общего с диетой.

Ниже приведен список из наиболее вредных продуктов, провоцирующих раковые образования в организме, которые без сомнения могут быть составляющей частью вашей ежедневной диеты. Исследования показывают, что они значительным образом увеличивают риск онкологических заболеваний. Читайте мою статью -хит! Узнайте о пользе разных видов каш.

Список вредных продуктов, провоцирующих раковые заболевания.

1 Попкорн с микроволновой печи.

Быстрая и вкусная закуска – попкорн, приготовленный в микроволновке. Но был бы он таким заманчивым, если бы вы знали, что попкорн провоцирует возникновение рака печени, яичек или поджелудочной железы? Упаковка, в которой находится попкорн, предназначенный для приготовления в микроволновой печи, покрыта канцерогенным материалом. Опасный также «масляный» аромат, добавленный в попкорн.

Если вы все же очень любите эту американскую закуску, вернитесь к истокам. Купите зерна на развес и подогрейте их на масле.
2 Неорганические продукты — вредны для здоровья.

Наверняка вы уверены, что фрукты и овощи – это самая здоровая пища. Конечно это так, но только те, которые выращены на органических земледельческих участках. Другие же могут быть обработаны опасными пестицидами, повышающими риск возникновения рака. Примером может стать гербицид под названием Altrazine, широко распространенный в США, но запрещенный в Европе, так как приводит к бесплодию. Кстати, еще одной проблемой в случае неорганических продовольственных культур является использование токсичных удобрений и гормонов, чтобы фрукты и овощи росли быстрее. Наиболее «нафаршированными химией» считаются яблоки, апельсины, импортная клубника и виноград.

Помните, что фрукты и овощи ВСЕГДА необходимо тщательно мыть, хотя и это не гарантирует полного избавления от пестицидов.
3 Консервированные помидоры.

Вы мне можете возразить: — как? Ведь помидоры – это само здоровье! Действительно, томаты содержат ценный компонент ликопин, снижающий риск заболевания раком. Тем не менее, его положительный эффект полностью нивелируются вредными химическими соединениями из жестяных банок, в которых консервируют помидоры. Эти овощи являются кислыми и, следовательно, вредное соединение Бисфенол А проникает внутрь помидоров из упаковки. Эксперты говорят, что потребление этого соединения может вызвать многие виды рака, болезни сердца и проблемы с плодородием.
vrednie produkti5
Специально для женщин моя статья, о семи продуктах, предотвращающих рак молочной железы.

Так что, если в следующий раз вы захотите томатов, выбирайте те, которые законсервированы в стеклянных банках, либо же свежие.
4 Переработанное мясо.

Каждому мясоеду, без сомнения, трудно будет отказаться от ветчинки на бутерброде, ломтика салями на пицце или поджаренного бекона. Однако рацион, включающий в себя переработанные мясные продукты, имеет свои недостатки. Эти продукты обычно содержат много соли и других химических веществ, которые могут быть опасны для нашего здоровья. Десятой дорогой обходите в супермаркетах полки, на которых разложены упакованные в целлофан колбасные и мясные изделия. Они полны канцерогенных консервантов, в том числе и таких, которые содержатся в сигаретном дыме.

5 Лосось с рыбной фермы.

Рыба – а особенно лосось – один из самых лучших вариантов здоровой еды. Но более, чем 60% лосося в США происходит из рыбных ферм. Рыба, выращенная на таких фермах, кормится веществами, в которые добавляются химические соединения, антибиотики, пестициды и другие канцерогенные вещества, которые содержатся, к примеру, в асбесте. Лосось, выращенный на ферме, обычно намного толще, чем пойманный в естественных условиях, а это значит, что он может поглощать больше токсинов. Читайте рекомендации диетологов о 10 принципах здорового питания на каждый день.

Если в следующий раз вы захотите обеспечить свой организм дозой кислоты Омега-3 и купить лосось, не экономьте, а инвестируйте в оригинальную семгу, выращенную в Норвегии или на Дальнем Востоке.
6 Одни из самых вредных -картофельные чипсы.

Хотя они такие вкусные, такие хрустящие и обязательные на каждой вечеринке, неприметные чипсы таят в себе смертельную угрозу. Худеющие знают, что они способствуют увеличению веса (из-за высокого содержания транс-жиров), но эта закуска также является источником большого количества натрия (что приводит к гипертонии), искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. В чипсах может присутствовать компонент, называемый акриламид, являющийся известной канцерогенной субстанцией, вызывающей рак (он зачастую попадает в организм курильщика с сигаретным дымом).
vrednie produkti2

Вместо того, чтобы есть картофельные чипсы и давать их своим детям, я например, выбираю простое печенье или домашние чипсы с яблок, рекомендую это и вам!
7 Твердые растительные жиры.

Твердые растительные жиры получаются не естественным способом, в отличие от оливкового, соевого или рапсового масла, но искусственным путем. Они обычно добавляются во многие продукты питания для продления срока годности. Твердые жиры провоцируют повышение риска заболевания раком, стают причинами врожденных дефектов у детей, болезней сердца (здесь полезно прочитать о диете для здороого сердца) и других тяжелых заболеваний.

НИКОГДА не используйте их для жарки! Находите естественные и здоровые альтернативы.
8 Соленые, маринованные и копченые продукты.

При производстве большинства соленых, маринованных или копченых закусок используются вредные нитраты, которые приводят к изменениям в организме, ведущим к развитию рака. Копчености поглощают дым, который содержит тот же деготь, находящийся в сигаретах. Все вышеперечисленные продукты приводят в раку толстой кишки и желудка.

9 Обработанная пшеничная мука.

Считается, что белых хлеб провоцирует набор лишних килограммов, а поэтому его нужно исключить из своего рациона. Мало кто, однако, знает, что химическое отбеливание муки хлором в виде газа разрушает всю ее питательную ценность.  Будет полезно узнать всю правду о калорийности хлеба и макарон! Пшеничная мука также имеет высокий гликемический индекс, что повышает уровень сахара в крови и может стать причиной диабета. Раковые опухоли также «питаются» содержащимся в крови сахаром, а поэтому исключение из рациона обработанной муки может предотвратить их образование и ингибировать рост раковых клеток.
vrednie produkti3

10 Генетически модифицированные продукты (ГМО).

Вокруг ГМО в течение некоторого времени бушует бурная дискуссия. С того времени, как продукты с ГМО впервые попали на полки магазинов (как я помню, это было в 1996 году), американцы стали вдвое чаще страдать хроническими заболеваниями. Также в Америке стал наблюдаться беспрецедентный рост аутизма и аллергии среди детей, увеличилось количество людей с проблемами фертильности и пищеварительной системы. У крыс, которых для эксперимента кормили генно-модифицированными продуктами, стали появляться огромные опухоли. Одной из самых больших проблем было обнаружение генетически модифицированного гормона роста в коровьем молоке.

Так что если вы заботитесь о своем здоровье, держитесь как можно дальше от этих биотехнологических инноваций и всегда выбирайте только те продукты, которые производятся на сертифицированных органических фермах.

В список вредных продуктов, провоцирующих развитие раковых клеток, относятся также рафинированный сахар, искусственные подсластители, сладкие газированные напитки и алкоголь. Чтобы уберечь себя и своих близких от беды, возьмите все вышеперечисленные советы на заметку и сократите к минимуму потребление вредных продуктов. Рекомендую мою статью по теме: правильное питание, лучшие советы от диетологов.

Каким критерием вы прежде всего руководствуетесь при выборе продуктов в магазине?

  • Ценой
    9
    голосов
  • Калорийностью
    1
    голосов
  • Питательностью и пользой
    6
    голосов
  • Отсутствием ГМО
    0
    голосов

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Люда 05.11.2014 в 19:01

Вредные продукты очень вкусные. Согласно их надо избегать особенно детям все эти чипсы этоже яд.Все об этом знают и едят надеясь на авось пронесет.Лучше конечно же питаться продуктами натуральными но где их взять если кругом одни добавки, красители ,ароматизаторы.