Однодневная диета для лица

3626 2
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 5 , Оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
4 апреля, 2013

12

Мы представляем безопасную диету, благодаря которой ваш организм очистится от токсинов, а ваше самочувствие значительно улучшится!

Почему стоит использовать

Не без оснований многие религии требуют от своих верных приверженцев соблюдения поста. Умение отказать себе любимой в пище не только облагораживает, но и… лечит наше тело! Токсины попадают в него почти все время — через воздух и при неадекватной диете. Поэтому один день в неделю стоит поститься. Это поможет очистить не только тело, но и душу.

 

Жидкость на здоровье

Многие специалисты – диетологи считают, что выделить один день в неделю на пост — это самый быстрый и самый простой способ очищения тела.

Интересно, что же тогда есть

В этот период отличным выбором является пища в виде жидкости, пюре и с большим содержанием клетчатки, ибо такая форма меню позволяет желудку и кишечнику отдохнуть от непрерывной работы «на полных оборотах».

Что следует пить

  •  Травяные настои – из ромашки, хвоща, одуванчика, мяты;
  •  Воду — минеральную без газа;
  •  Соки собственного приготовления — грейпфрутовый, из фруктов оранжевого цвета, с зеленью петрушки и лимоном.

Что следует есть

  •  Натуральный йогурт с мюсли;
  •  Супы-кремы на основе овощей;
  •  Мусс из фруктов (например, из яблок).

Помните! Даже во время такой диеты необходимо съедать 5 порций пищи в день. Однако следите за тем, чтобы их размер не превышал размера  вашего кулака. Как есть и быть здоровой — соблюдайте советы!

Так же читайте

Поделиться с друзьями
Комментарии
Ангелина 06.04.2013 в 13:35

Советы хорошие, дельные. Сама ими пользуюсь. Правда иногда тяжело выдержать, так как вообще-то не очень люблю супы и другую жидкую пищу. С детства люблю «второе».

Юлия 17.04.2013 в 16:47

А я обожаю овощные крем-супы. Особенно хорошо их в Турции делают. Когда там бываю на отдыхе, то оттягиваюсь по полной.